今日北海道の自宅へ帰ります。【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月02日（水）

今日北海道の自宅へ帰ります。
< 今日から5月 　｜　ススキの直行 >
昨日は東京自宅で夕食
というのも北海道に帰るため洗濯、掃除をした。
夕食はホカ弁屋で買った
①はんぺんのチーズはさみ揚げ
②野菜サラダ
③定番のウィスキーロックで5杯
22:00就寝

【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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