めずらしく【ちゅんちゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

めずらしく
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夕べは眠くて耐えられなくてお布団にいきました。
最近はPCいじったりしてるときにうたた寝しちゃって、
気づいたら2:00とか3:00で慌ててお布団に入って眠ることがたまにあるのですが、
夕べは0:00にはものすごい睡魔が。。。

いつもよか早く寝たためか、今日はすっきりｗ
いつもよりも早い時間に目覚ましなしで起きれました。
やっぱり早寝早起きっていいねぇ。
（いいとわかっていながら、なかなか実行出来ないんだけどｗ）

PC前でうたた寝はよろしくないので、
気をつけなければ。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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