平穏な日【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

平穏な日
< 月曜日から午前様 　｜　ただいま出社 >
昨日は仙台出張から19:00帰宅
今日から来客等で夕食が外食（飲酒)となる為冷蔵庫の中を整理
夕食は
レタスのサラダ、ゆで卵、水菜のおひたし、豚肉の照り焼き
ウイスキー5杯
21:00就寝

【記録グラフ】
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2007/05/16 22:03 
最近私もウイスキーを、飲み屋でキープして飲みます。
だるまですよ。水が美味くないとだめですね。
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