食べた物【ヤス太郎さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヤス太郎さんのトップページ>記録ノートを見る>食べた物
07年05月21日（月）

食べた物
< no title 　｜　no title >
【朝めし】　なし
【飲み物】　コーヒー(ブラック)

【昼めし】　ハムかつ(260k)、御飯(150k)、味噌汁(90k)、納豆(70k)
【飲み物】　コーヒー微糖(36k)

【夕めし】　14品目のバランスサラダ(108k)、青じそドレッシング(28k)、のどごし生(215k)

【感　想】
今日がダイエット初日ですけど、ミニストップのバランスサラダ中々良かったです。量も有りますし鶏肉も入ってる(^0^)！青じそドレッシングもノンオイルで香りが良くゆっくり食べると満腹感もあり、とても美味しかったですよ。私の定番になりそうです。

【記録グラフ】
摂取カロリー
957kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE