今日はファットバーナー【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日（火）

今日はファットバーナー
< 今日もジム 　｜　no title >
名前に惹かれて出てみたら、
実はハードなエアロビΣ（￣□￣;;;）！！
全然ついていけまへんがな。

ついていけないエアロビなんかやっても
ヒザは痛くなるし、あんまり効果はないかも。
来週は止めよう・・・(o＿ ＿)o～

ウォーキングというより、もう少し負荷をかけた
やつをした。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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