6/12分【じゃいろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日（水）

6/12分
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靴擦れが倍に膨れ上がっている；
あさってから仕事だが、明日も休むことにする。
腕立て、腹筋のほうも筋肉痛がひどいので休んで、超回復に期待する。

【記録グラフ】
ウォーキング
5.158km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10317歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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