久々のジム【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

久々のジム
< 保護者会 　｜　歩いた >
あんまり飛ばすとつらそうなので、
エアロビ系のクラスには出ず、
ウォーキングと筋トレをマシンで行う。
仕上げはバランスポール(気持ちいい♪)
そして、初めてマッサージも体験。極楽じゃ。

【記録グラフ】
何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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