少しずつ・・・【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>少しずつ・・・
07年06月29日（金）

少しずつ・・・
< 上を向いて！ 　｜　へこむと・・・ >
何度か　結構過激な　ダイエットやってみた

白髪増えるし、元気が出ない

やっぱ　食べなすぎは　駄目だな

今回は　玄米が中心
おいしく　空腹もないし

食べ物のカロリーブックながめながら
食べたつもりの　空想タイム
基本　家ご飯だな　やっぱ

ゆっくり　期間をかけて
お肉　落ちると　ベストだな



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE