○連休2日目【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月15日（日）

○連休2日目
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【朝ごはん】
インスタントラーメン

【昼ごはん】
特になし

【間食】
特になし

【晩ごはん】
冷し中華、おにぎり、豆腐、酢蛸

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は連休2日目でした。台風騒動で、結局予定を立てられないまま･･･。何だか、昼過ぎには小雨になっていましたが･･･。
久し振りにレンタルビデオやにて、DVDを借りてきました。
｢海辺の家｣｢ジョンQ｣という映画。両方とも、泣けました。とっても良い作品でした。感動モノの映画、好きです。
何とも仄々した1日でした。
明日は何するかな。


【記録グラフ】
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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