○明日は早起き(;^_^A【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日（火）

○明日は早起き(;^_^A
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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
ハヤシライス、サラダ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
つけ麺、マカロニサラダ、豆腐

【夜食】
特になし

【今日の感想】
明日は、仕事の関係で４時２０分には起きます。早い･･･(;^_^Aもう寝なきゃと思っているんだけど、ついついテレビ見たり、本読んだりしてしまう。癖だ。
でも本当に寝よう･･･。


【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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