○明日から忙しいぞ！！【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

○明日から忙しいぞ！！
< ○地元のお祭り(*... 　｜　○8/6分　記録 >
【朝ごはん】
おにぎり2個

【昼ごはん】
うどん、おにぎり1個

【間食】
アイス

【晩ごはん】
冷麺、冷しゃぶ、カニクリームコロッケ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
明日から、新規立ち上げの仕事がスタートします。パート職員を病院に派遣するんだけど、仕事の流れを掴むまでは、大忙しが予想されます。
朝５時起きの日々がしばらく続くでしょう。
適度に息抜きしながら、頑張らないとね。

【記録グラフ】
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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