酷暑の中、外で訓練。食べても痩せた日です。【ヤス太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月16日（木）

酷暑の中、外で訓練。食べても痩せた日です。
< カロリー制限 　｜　今日は事務所内でし... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

唐揚げ弁当(850kcal)

【間食】

【晩ごはん】

ビール(240kcal)

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】


【記録グラフ】
摂取カロリー
1090kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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