no title【ゅゅさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日(日)

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【記録グラフ】
腹筋
65回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
コメント
cavalier 2007/09/02 09:42
ゅゅさん 腹筋伸ばしたんですね65回とは驚きです。自分は、10回一区切りで3回の30回すると震えています。
普段から鍛えていないからか?精一杯の回数 んー 残念。
ゅゅ 2007/09/03 06:19
おはようございます♪
腹筋は、いっぺんに65回やるのではなく、
朝と夜の2回の合計なので大したことはありません。笑
+5回は、もうちょっとできるかな?と思って
朝の分を少し増やしてみました♪
cavalierさんも、慣れると30回が楽に思えてくるかもですね(*゚ー゚)b
cavalier 2007/09/03 09:31
いえ!お腹の皮が震えてきて つらいのです。
継続させる事自体、結構難しいですよね!
お酒飲む日が重なるといけないですね。残業は問題ないのですが、酔っ払って『腹筋』はつらい!
言い訳ばかり!!
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