１５日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

１５日目
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10:30　キウイ　50
　　　　グレープフルーツ　100
　　　　キャラメルコーン（練乳味）20g　100

13:00　ご飯　250
　　　　漬物　10
　　　　ミネラル豆乳ジュース　100

15:00　桃ジュース　200

18:00　キャロットケーキ　300
　　　　ヘーゼルナッツカフェラテ　200

【メモ】
愛犬のしつけ教室最終日。
帰りにドッグカフェでケーキ食べたので夕飯は無し！
出来ればお腹すく前に寝たいなぁ・・・

【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1310kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪量
23.2888kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
44.4112kg
筋肉量（kg） のグラフ
骨格筋率
24.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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