４１日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日（金）

４１日目
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12:30　ご飯　250
　　　　サンマの缶詰半分　130
　　　　梅干　5
　　　　アイス　178

13:30　カフェオレ　150

17:00　ミネラル豆乳ジュース　100

18:45　おかゆ　200
　　　　海苔の佃煮　20
　　　　ラッキョ　10
　　　　バナナ　80

20:00　アイス　100

【メモ】
週末にザッハトルテとプリンが到着予定なので
またスイーツ三昧になりそうです。

【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1223kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪量
23.8017kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
42.4983kg
筋肉量（kg） のグラフ
骨格筋率
23.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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