no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日（金）

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【朝ごはん】
天ぷらそば（どうべえ）、緑茶、
【昼ごはん】
サラダ(レタス、ドレ）、ミネストローネ、ハンバーグ、じゃがいも、コーン、ミニグラタン
【間食】
カフェオレ、アセロラドリンク、麦茶、緑茶
【晩ごはん】
ハンバーグ　1/2　ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
お昼がガスト　夕飯もガスト　‥（＾＾；　へへへ‥‥

【記録グラフ】
基礎代謝
1086kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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