no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

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【朝ごはん】
いり卵、ウインナー、きゅうりのサラダ、ライ麦パンのチ　ーズトースト
【昼ごはん】
　ワカメ入り玉子焼き、カリカリベーコン、煮物（水菜、
　冥加）、ご飯、コーンポタージュ、ご飯
【間食】
　ウーロン茶、発泡酒
【晩ごはん】
　鍋（白菜、豆腐、ウインナー、鮭）、ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】
しばらく旅行に行っていたので、記録なし。
しっかり、太ってかえってきた


【記録グラフ】
摂取カロリー
1600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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