ヨガポーじゅ【ビバ!さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月01日（木）

ヨガポーじゅ
< ラーメン 　｜　立て続けで >
最近、風呂上りに
体重、体脂肪！
ウェスト測って
腕立て（出来る日は）
そのまま
犬とコブラのぽーじゅを
決めてます。
もっとバリエーションを･･･

【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
saba 2007/11/02 12:11 
なきがらのポオーズ！！（笑）
ビバ! 2007/11/06 14:04 
･･･？
調べてみます。
ビバ! 2007/11/06 14:16 
そ、そ！
寝ます。
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