no title【結慧さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月01日(木)

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【昨晩寝た時間】
 2時

【今朝起きた時間】
 6時半

【お昼寝・仮眠】
 1時間

【合計睡眠時間】
 5時間半

【今日の睡眠状態】
 微妙。。。
 2時就寝
 3時半ころ~起きたり寝たり、うつらうつら
 6時半起床
 11時半~12時半までお昼寝
  ・
  ・
  ・
 23時にマイスリー服薬
 

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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