がんばっちゃった【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月04日（日）

がんばっちゃった
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腹筋運動、一度にまとめてできなくても、回数分けてやればいいんだ！
今更ながら気づいた私…
ということで、今日は２回に分けて合計２００回。
ちょっとがんばっちゃった(^o^)


コメント
ティンク 2007/11/05 12:21 
kyo-kaさん！こんにちわ～＾＾
わたしも腹筋始めるコトにしましたぁっ！！

回数分け・・それいただきます。家事の合間、テレビみながらちょこちょこと
やりたいと思います。頑張りましょうね～
kyo-ka 2007/11/05 22:03 
ティンクさん。
腹筋仲間できて、ウレシイです(^o^)
がんばりましょうね～。
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