ツナ缶 de ロールキャベツ♪【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日(木)

ツナ缶 de ロールキャベツ♪

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ツナ缶 de ロールキャベツ♪ 画像1
畑で収穫したキャベツで
ロールキャベツを作りました。

いつものハンバーグ種がツナ種に
缶詰のサイトのレシピを参考にしましたが、
出来上がるまでドキドキです。

食べてみたら、
(^¬^) 肉とは違った美味しさ。
甘~いキャベツの葉に包まれたツナのうま味が
濃厚なトマトスープによく馴染んでいて
とっても美味しいのです。

お肉がなくてもツナ缶があれば
ロールキャベツができちゃうなんて
夕飯のおかず、迷ったときはこれですね☆




コメント
ナオパン 2007/11/08 21:13
今日も美味しそう(^^*)♪ 
もう食べたのに、お腹がグ~!w 
ツナ缶、私も鶏ミンチと混ぜてよく使いますが 
具はツナだけでOKですか?玉葱とか入れるのかな?? 
作ってみたいです☆ 
Kyonko 2007/11/08 21:38
さすがナオパンさん、
ツナロールキャベツ、ご存知だったのね^^

☆ツナ種の材料
ツナ缶、コーン、炒めた微塵切りの玉葱、人参、
溶き卵、パン粉、塩、コショウ

↑これで作りました。

鶏ミンチ混ぜるのも
美味しそう~♪
今度、作ってみますね!!
ナオパン 2007/11/09 06:26
ありがとです♪
今日、冷蔵庫キレイにして明日作ってみます^^
Kyonko 2007/11/09 10:06
どういたしまして<(_ _)>
mommomo 2007/11/09 13:52
ロール...の時って、いつも何味にするか迷います。
和風でも、洋風でも合いますよね。

ツナって、使い道広いんですね。

缶詰も値上げ商品に入ってるらしい...。
いろんなとこに、しわ寄せきます。
Kyonko 2007/11/09 18:07
おでんに入れて食べるのも
美味しいですよね^^

ツナでロールキャベツ、
パパッと冷蔵庫の中のもので
できてしまうところが嬉しいです。

缶詰、値上げにしないでほしいです。
節約レシピが値上げで残念(>_<)
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