休養日【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月17日（土）

休養日
< 夜食のカレーはうま... 　｜　FC東京引き分ける >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
くさや
【間食】
なし
【晩ごはん】
さんま丼
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
本日休養日につき朝から映画を見まくった。
映画を観ては寝て、起きてはまた映画。
ゆっくりできました。

【記録グラフ】
万歩計
250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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