腹筋ツライ…【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月27日（火）

腹筋ツライ…
< 何もない日 　｜　あの頃が一番かわい... >
やり方を変えてから、今までの腹筋運動は一体何だったんだ？ってくらい、お腹にきてます。

学生時代は吹奏楽部にいて、腹筋はそれなりに鍛えてたし、持久力もある、との思いがあったけど、そりゃ、一昔も二昔も前のことだった…

勢いと反動だけでやってたんだな～と実感。

最近の暴食を反省しつつ、地道にがんばります。

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