下町チャリ　朝ヨガ【サーシュさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月02日（日）

下町チャリ　朝ヨガ
< 自転車 ヨガ 　｜　no title >
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【朝ヨガ】
30分　ベイシックヨガ

【掃除】
2：30

【自転車】
人形町ー浜町ー銀座ー月島

Tm 1:41
Dst 21.2km
AV 12.5km/h
Mx 27.6km/h
Ddo 674.1km

15kmぐらいでひざの痛み再発。
やっぱりまだ治ってない。
来週は自転車禁止令…。悲しい。



【記録グラフ】
自転車
21.2km
自転車（km） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
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