気持ちを入れ替える！【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月09日（日）

気持ちを入れ替える！
< 彼の帰りを待ちわび... 　｜　朝の空気 >
２週間前の餅つきあたりから、体重増加傾向にあったが、ここ数日、約２㎏増で安定しつつある…。
昨日は体脂肪率が一気に２％増。今日も変わらず。

これはあまりにもヤバイです。
とにかく何でもいいので体を動かそう。
大掃除、早めに始めよう。

気持ち、入れ替えます。

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