朝の空気【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

朝の空気
< 気持ちを入れ替える... 　｜　体が痛い(>_<)... >
朝一、読み聞かせのため小学校まで歩いて行った。
キンと冷えた空気が心地良い。

毎朝、息子と園バスを待ってるときは「寒いね、寒いね」と背中を丸めていたけれど、背筋を伸ばして歩いていると、なんだか気分いい。
自分が、颯爽としてかっこよくなった感じ(^_^;)

こんな気分で１日が始まるのって、いい感じ♪

その調子で、脳トレ「ペア探し」も自己記録更新！
続いてWiiSportsのボクシングのトレーニングを２０分ほど。
久々にやったら要領を得ず、結構息が切れた…

腹筋は通常Ver.とスローVer.取り混ぜて。
連続でやるのは今のところ５０回が限度みたい。

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