こまりちゃん＆レオ君

カワユイ♡ ♡ ♡ 
いいなぁ～。散歩一緒にしたいです。

私も、風邪治ったらビリー様またやろうっと！！
今やったらきっと即死する。（笑）

ダーリンのあたる君ですか？ｗ

来年のその日まで、頑張って～♪
おいらも鑑賞いたしますｗ

朝から元気＾＾

でも毎日の腹筋に、ベリー！
だいぶ、くびれてきたのでは？

くびれた？

　おらはくたびれてるよん....　(T―T)

私はくたびれた(-_-;)

☆はりちゃん☆

そんなに風邪ひどいんだぁ・・・（；；）
本気でちゃんと食べて、早く寝て復活しないとー♪

レオ君のお散歩は大変だよー＾＾；
大きいから動いても、動かなくても腰に来ちゃうかも☆⌒(＞。≪)イタイ

ノーリードでもいい子だから平気だけど、条例で離しちゃいけないし＞＜ｗ

今はとにかく早く良くなりますよーに♪

☆まっつんさん☆

はぃ。鑑賞できる体になれる様・・出来るだけビリ様に付いて行きます♪
（一昨日までは、ほこりかぶってました＾＾；）
二日坊主になるかも・・・バタリ (o_ _)o ～～～ †（あはは♪）

☆0205ちゃん☆

（自信持って）ナイナイナイ！！！
MAXの時より多少いいかな♪・・程度・・・
旦那につままれ・・・娘に馬鹿にされ・・・でも！！
母ちゃんはいつかお日様の下でくびれが出せる様に、頑張りマッスル☆
（来年はイベント出たいので♪→見に来てくれる？＾＾ｗ）

☆ばぅ♪ちゃん☆

だめだよーくたびれたら・・・！！びゃははは　(≧ω≦)ｂ
でも、も少ししたら年末の「酒」の為に「復活」でしょ？
（知ってんだから・・・（*´▽｀*） プッ♪）

☆みどちゃんも・・・（＠＠；）））ｗ

大掃除やら何やらで最高に疲れる時期だよねー＾＾；
体をぐぐーんと上に伸ばして、あと少しでお正月だから・・・ガンバ！！

カワユス～♪♪
ワンコは見てるだけで、癒されます～。

ビリーは一枚目のＣＤで脱隊しまいました（＊＿＊）
私も「腹ビリー」やります！！
・・・あの～何枚目のＣＤですか！？

☆マリグリちゃん☆

あはは・・やっぱぁ・・＾＾；

腹びりは3枚目です♪30分位で、慣れると楽ですよー☆
（但し私はマットまで時間の都合上（？）出来ないのですが・・）
20分朝びりやると、体ぽっかぽかになりやす（’-’*) フフッ・・

朝ビリー腹偏がんばって～Σd(ゝ∀･)
あたしもやろうかなぁ？
ってＤＶＤどこやったっけか…？？

☆J子ちゃん☆

ウーガンダちゃん（誰？＾＾；）の部屋で、ほこりにまみれて
沈んでる・・とか・・？

つうか・・朝起きれないっしょ！ヾ(@゜∇゜@)ノ　あははのは～ｗｗ

わー、わんこ！柴わんこが好きー！！

ラムちゃんにあって、無いもの。。。
あっ、ツノですかー？？
えっ、ツノはある。そっかー。。ってすみません(>_<)

☆panaちゃん☆

柴わんこ好きで嬉しいよん♪

（ツノは隠してるけど・・あります♪）

今・・それを作るために・・努力して・・いるのかなぁ＾＾；
毎日お酒飲んでちゃ・・ダメだよね（＞▽＜）ｗ

朝から頑張ってますねー

私は昼からひとり黙々と大掃除・・・

その横でウチの、おバカ兄弟がゲームに熱中しております。

今日はいい天気で暖かくて絶好のお掃除日和でした。

こいつらの部屋までわざわざきれいにしてやったのにーﾌﾟﾝヽ(●｀з´●)ﾉ ﾌﾟﾝ

わんちゃん、かわいいですねー　

すいません。見るのは好きなんですが、匂いが苦手で今まで動物は飼ったことがあ

りません。

踊るの～？.:｡ﾟ(o´∀｀o)ﾉ

☆ぽんちゃん☆

大掃除？おちゅかれー♪
そうね、わんこは独特なにおいあるから・・苦手な人はダメかも・・

なんかシャンプーすると「もつ煮」臭くなるんだよ・・不思議＾＾ｗ

☆0205ちゃん☆

なんかね・・来年も沢山イベントあるみたい・・にゃは♪
私が出るか出ないかは・・・きこたんのお腹次第にゃんだ＾＾；ｗ
お客様に迷惑かけてまで・・・ご披露したくないし・・。
だから・・くびれをGETしたいんです（ホントに・・；；ｗ）

わんこ～ヽ(*´∀｀)ﾉ わんこ～

ウチにもビリー隊長が居たことを忘れようと
してました（＾＾；）私もくびれを手に入れたいっ

☆なみ。ちゃん☆

そうそう・・目・・つぶってた私も・・＾＾；
共に頑張って、来年の今頃は「今年GETしたもの・・くびれ♪」
ってお互い書けたらいいね（＾０＾）ｗ

なみ。ちゃんも、今日から「ツイスト♪ツイスト♪」

早速のご利用、ありがとでごんす♪・＿・＊）

セクシぃー♡ ♡ ♡ 

きこたんさんって、こんなんなんだ～＾＾。

☆まっつんさん☆

ありがとねー♪
くびれと「色気」もGETしなきゃです・・・＾＾；
とっても嬉しかったです☆⌒（＊＾∇゜）v ありがとう！

☆はりちゃん☆

セクスィ～♪・・明日もビリ様ぎゃんばる！！

☆0205ちゃん☆

はい♪って言いたいけど・・・１０割り増しサービスしてくれてる気が・・＾＾；
実際は・・・・脂肪＆贅肉もりもり盛り沢山です（；；）ｗ

「こまりちゃん」かわいいですねー表情がいい感じ・・・

きこたんさん朝からがんばってますねーまっつんさんのイラストのような姿になるのももうすぐですね（＾＿＾）

「くびれ」披露パーティーにはぜひ私もご招待を・・・（＾＾）

おお～朝ビリーですか！！
きこたんちゃん、エ・ラ・イ☆

私、腰が悪いので腹筋は日課なんだけれど、１１月２７日のドックの時より
おへそ周りが、－２ｃｍになりました。
わき腹とか、まだ、まだなので、今はひねる動作の腹筋も取り入れています。
ヨガやストレッチで『ねじる』ゆっくりとした動作と呼吸もウエストを作るので
是非、試してみてね。
（ビリーにも出てくると思いますけれど）

きこたんの努力は、絶対に実を結びますよ！

☆ボンドさん☆

なんか・・無駄な抵抗・・みたいな感も・・＾＾；
「くびれ」披露パーティー？＠＠；ｗあらら、大変・・・！！
その日が来るのを私も夢見て、ゆるい努力を続けますね♪

☆pinoちゃん。ありがとー♪

そう・・くびれは「腹斜筋」なんでねじるといいんですよね♪
ベリーでもビリーでも、ありますね☆

一番ダイエットに効果あるんは「禁酒」なんすけど＾＾；
飲んじゃうんだなー（ダメですねぇ・・＞０＜；）ｗ

ごめんなさい。乗り遅れましたー（泣） 
腹ビリーは間違いなく効きますよ！ 
私もお正月はスポーツクラブが完全連休なので、毎日 腹ビリるつもりですv(^-^v 
そうそう！ 
「腹出して」←ここが肝心みたいです♪ 
♪目っをそらさないで～♪ 
後ね、
本当に観に行きたいです、腹ベリー、じゃなかったベリーフェス☆
頑張ってねー。
　

☆しゃおちゃん☆

今朝も忙しい中なんとか20分だけやりました♪
そう・・前にもしゃおちゃん「効く」って書いてあったよねー＾＾ｗ
腹出してやってると、最初は段々腹ばらが・・・見たくない！！状態ですが
10分位したら「あ・・いいんじゃなぁい↑」なんて
ずうずうしく思えちゃうの♪（ほんとにココだけの話に・・☆）

私も年末年始・・ビリ様と過ごす事を、しゃおちゃんに誓うわ＾V＾ｗ