きこたんさん
最新の記録ノート
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18年09月07日(金)
☆やる気が出ない・・・・・ |
< ☆お会いできて嬉し...
| ☆結婚式☆ >
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なんて言って体が痛いのいい事に??なんもしてなかったら 体重がえらいこっちゃになっちゃったから 近所のサーキットトレーニングBの体験に行ったら まんまと?入会しちゃって・・しかも一年分の会費現金で払っちゃったー!(笑)
昨日で3回目・・ププw
カー〇〇みたいな感じで、マシンと有酸素運動を交互に三周したら・・ ゲルマ温浴20分して発汗、発汗、また発汗( ̄▽ ̄;)
ベリーも今夜から復活します・・・休会?引退?もよぎりましたが 膝が大丈夫そうですし もしかしたら来月のイベントも出るかも・・?ってあと一カ月後なんだけどー 間に合うのか、私・・
今日はベリー 明日はAM仕事、PMハングル・サーキットトレーニングにてバランスボールの エクササイズを伝授されます 来週はヨガも申し込んじゃった(^^♪
でもどこの口コミにも書いてあるけど・・ 「B」では痩せないとさ・・ははは
膝が落ち着いてる今・・筋力UPと代謝を良くするを目指します ゲルマニウム温浴で老廃物を排出してと
やはり動いて汗をいっぱいかくのが大好きだから (なるべく)頑張りたいです
つか!何故一年間の会費を払っちゃったんだーーーーーー!!アホだー!!
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