はっぴーにゅういやー！【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月01日（火）

はっぴーにゅういやー！
< ありがとう＾＾ 　｜　今年もおっちょこち... >
【朝ごはん】チーズトースト、コーヒー

【昼ごはん】炊き込みご飯１口、ふりかけご飯半膳、ハッシュドポテト、目玉焼き、ビールコップ１杯

【間食】ゴーフル、おまんじゅう、イチゴ、コーヒー２杯

【晩ごはん】鉄版焼（お肉、ジャガイモ、海老、エリンギ、しいたけ、白ネギ）刺身（いか、まぐろ、ブリ、ほたて）ビール５～６杯？

【夜食】

【今日の感想】今年の目標は何と言っても

「すぐに怒らないっ！！」です。

とは言っても家族限定ですけどね。外ではいたって温厚な私です。

（余計にコワい？）子供にもだんなさんにもすぐにガミガミ言って

しまうので・・もっとゆったりとした気持ちを持つ事！！

お正月なので誓ってみました。









【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
com 2008/01/01 14:36 
あけましておめでとうゴザイマス。今年もよろしくおねがいもうし上げます。 

comは・・・マイナス１０㌔！！ 

誓えばできないなはずなですょね。
Kyonko 2008/01/01 22:55 
あけましておめでとう！！

ティンクさん、お正月の誓い
素晴らしいです。
でも子供ってどんなに叱っても
パパよりママですよね。
主人が昔、よく嘆いていました。。

今年もよろしくね＾＾
ティンク 2008/01/02 00:22 
comさま★
こちらこそよろしくです✌

私も・・・マイナス１０㌔！！できたら・・ウレシイなぁ❤

夢は大きく。。頑張っちゃいますか！！
ティンク 2008/01/02 00:33 
Kyоnkоさま★

実は・・お正月早々、ちょっと怒っちゃったのです＞＜；つまらない事で。

すぐ誓いを忘れちゃいそうなんですが。。なるべく頑張ろうと思いますっ。

こちらこそよろしくお願いしま～す。ぺこり
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