◇【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月03日(木)

< 明けましておめでと...  | ◆ >
【朝ごはん】
ご飯1膳(やずやの16雑穀入り)
餃子スープ(餃子2個、人参、たまねぎ、しめじ)
エビチリ4個、春巻き1個、レタス少々
カレイの煮付け約1/2切れ

【昼ごはん】
かに雑炊
餃子スープ(餃子1個)
肉炒め(豚肉、たまねぎ)
春巻き1個、フライドポテト1本

【晩ごはん】
ご飯1膳
お味噌汁(ザーサイ、豆腐)
馬刺し(馬肉、大根、大葉)
チキンレモン1本 肉炒めの玉ねぎ ナスの漬物

【間食】
チョココーン約1袋 ミニチョコ2枚 飴2個 枝豆 みかん1個 抹茶ケーキ1個 カフェオレ1杯(牛乳200ml、グラニュ糖3g) 紅茶1杯 コーヒー1杯

【メモ】
動いてない上に万歩計のカウントが怪しすぎる…汗


後悔日記をやめてゆとり日記を付ける事にしました。

今日は母親から冬用のねんねことママコート?(洋風ねんねこ、みたいな…)をいただきました。
ねんねこ半纏なんて今の時代はほとんど見かけない代物です。
亀の子では私が寒く、ダンナさんの半纏では小さすぎて 笑 ずっと欲しいと思ってたねんねこ。
2枚も手に入ったなんて!これで冬のおんぶで散歩も怖くないわ~!

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
体重
50.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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