no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日（水）

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【朝ごはん】トースト１枚　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯1杯　みそ汁　魚　たまご

【間食】コンビニハムステーキ

【晩ごはん】中華そば　餃子　

【夜食】

【今日の感想】昇降運動45分


【記録グラフ】
万歩計
8958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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