送別会でした。【amichuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

送別会でした。
　｜　意志の弱さ。 >
今日は、送別会があり、夕食はよせ鍋コース料理でした。
はじめは、大根サラダ（わさびが効いてたよ。）から始まり、カルパッチョ～串カツ～よせ鍋～ぶりの照り焼き～〆のうどん～かぶの煮物～ゆずシャーベットまで・・・。３時間くらい飲み食いしてしまったよ。ドンマイ。

（朝食）なし。

（昼食）お弁当：玄米ごはん、ピーマンとしめじのケチャップ炒め。

（夕食）よせ鍋コース


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		太もも（右）
57.5cm
太もも（右）（cm） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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