腰痛ストレッチをはじめました。【masa2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

腰痛ストレッチをはじめました。
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近所の接骨院へいった。
背中と腰の筋肉が大変硬いようでもんでもらった。
ストレッチを継続したほうが良いらしい。
今年休肝日８日目達成！

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