no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月11日(月)

no title

< なまんだぶなまんだ...  | 牛丼の日 >
no title 画像1
2:00 ねる

9:30 おきる

【朝ごはん】カレーライス

・旅チャンのノンスクランブルで町田忍(なんとなく巨人似)が路面電車の旅やってた。
 鹿児島だった。すり身揚げたやつとか食べてた。いいなぁ。
 そのあと廃線跡の旅総集編2もやってた(これは誰もでてこない)。

【昼ごはん】大きいウインナー(パン)


・ホットヨガ。


【間食】バナナクリームサンド1/2
    ・保育園に通ってるとき、週末みんな早いお迎えなんだけど、
     お迎えが遅い子たちは親が来るまでのあいだにおやつもらった。
     このパンだった(ビミョーにさみしい思い出)。
     コレ大好きだったんだよねー。今は進化してバナナジャムもはいってる♪

【晩ごはん】鍋(黒豚つくね、はくさい、みずな、はたけしめじ、
      エリンギ、糸こんにゃく)大根おろし
      ごはん
      コーヒーチーズキャッチ コーヒー
      ・チーズキャッチと雪印コーヒーのコラボレーション。。。
       うめー。

・ビリー休み



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
632.7kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
18時
ヤマザキ バナナクリームサンド(0.5人前) 200 kcal
20時
雪印 コーヒーチーズキャッチ(0.2人前) 28.2 kcal
11時
ファミリーマート 大きいウインナー(1人前) 405 kcal
  633 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする