色々あってサボってました。【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

色々あってサボってました。
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今日はいい天気だけど家の中でひきこもり・・
体重計もこのごろ怖くて量らず・・

明日の朝思い切って計ってみます。

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
44秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
46秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
95秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2782.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯　（1人前） 235 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
江崎グリコ ミニセレ チョコモナカ 90ml（1人前） 183 kcal
7時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
12時
トースト　２（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
13時
ジャパンフリトレー チートス（1人前） 545 kcal
9時
チョコレート（1人前） 223 kcal
  2783 kcal
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