no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

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< no title 　｜　胃炎 >
【朝ごはん】
トースト　カフェオレ　みかん　ホワイトチョコ
【昼ごはん】
肉団子2個　きゅうり2個　キャベツとツナのサラダ　ゆかりごはん
【間食】
ままどおる
【晩ごはん】
鮭のちゃんちゃん焼き　豆腐味噌汁　あめ４個　チョコ
【夜食】

【今日の感想】
チョコと飴いっぱい
【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 110 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコ（1人前） 55.7 kcal
12時
肉団子（1人前） 165 kcal
きゅうり（1人前） 63 kcal
ツナサラダ（1人前） 228 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
チョコ（1人前） 111 kcal
20時
鮭のバター焼（1人前） 193 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
飴（1人前） 46.8 kcal
  1609 kcal
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