◇【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

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【朝ごはん】
食パン８枚切り１枚＋アヲハタ・いちじくジャム
マーガリン入りレーズンロール1/2個
緑茶１杯　生姜入りミルクティー１杯（牛乳200ml）

【昼ごはん】
ご飯１膳
大根のお味噌汁（大根、人参、ネギ、豆腐）
目玉焼き（卵１個）
りんごコンポート（りんご約1/2個分）
りんご酢お湯割り１杯

【晩ごはん】
ミニ親子丼（ご飯子供茶碗少し、鶏肉、玉ねぎ、卵）
ほうれん草のお浸し
酢醤油和え（もずく、きゅうり、ハム）
うにあわび
煮豆
みかん１個　白湯200ml

【間食】
飴６粒　海老の華１枚　ロイヤルミルクティー１杯（インスタント）　白湯200ml
10時のおやつ：なし
４時のおやつ：りんごコンポート（りんご約1/2個分）　大根一升漬け

【メモ】
おねえ、息子２に続き息子１も発熱。
食欲無いし、病院どうしようかな…

【ゆとり日記】

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
スイング14 2008/03/01 01:58 
大変だね。3人とも熱が出ちゃったんだ。 
食欲ないんだったら、様子見て病院に連れて行った方が安心だね。 
お母さんに、うつらないといいねぇ。

お大事にね。
cobaltdrop 2008/03/01 08:14 
スイング14さん、おはようございます～
息子１はインフルエンザでした。
家族で誰もやってないからどこでもらってきたのかも不明…
なるべくもらいたくないけど、治って気が抜けた辺りが一番危険ですね＾＾；
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