no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日（火）

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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トオカツフーズ タルタルからあげロール（1人前） 340 kcal
トオカツフーズ メンチカツサンド（1人前） 399 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
12時
やよい軒 しょうが焼定食（1人前） 629 kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたてブラック [カン] 280ml（1人前） 0 kcal
15時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
20時
山崎製パン 三色パン [袋] 1個（1人前） 494 kcal
21時
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 307 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（4人前） 484 kcal
  2921 kcal
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