no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

ぎょろめんさん

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【今日の記録】

【今日の感想】

【記録グラフ】

後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒）のグラフ

食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	235	kcal
サバ缶詰（1人前）	77.4	kcal
水餃子（1人前）	61.9	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	52.9	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	40	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
スナップえんどう（1人前）	1.1	kcal
ササミフライ（1人前）	265	kcal
サバ缶詰（1人前）	77.4	kcal
伊予かん（1人前）	73.6	kcal
16時
伊藤園充実野菜ヨーグルトミックス（1人前）	45	kcal
第一パンスイスロールバニラ [袋] 312g（1人前）	112	kcal
22時
石焼ピビンパ（1人前）	578	kcal
	1953	kcal
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