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08年03月12日(水)
過去からの手紙 |
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< 引き継ぎました!!
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・寝る前、くびきんうしろ50
1:00 ねる
7:10 おきる
【朝ごはん】目玉焼き、ウインナー、たかな、ごはん
・きのう夕方から筋肉痛。だんだんつよくなってくる。
・けさ通勤時、はじめて「au smart sports」を使ってみた。 消費カロリーは。。。100kcal〜!これはやばいね〜。 もっとペースあげないとだね〜。
【昼ごはん】UFO スタモニあんぱん らくのう牛乳 ・UFOのカロリー表示を、食べながら見たら、 ちょっと「クラッ」ときた。けどあの味は、食欲を 増進するみたいで、とてもUFOだけじゃぁ足りない。 やっぱりあんぱん食べた。
【間食】リカルデント粒レモンミント2つぶ
【間食】コーヒー
・やぁっと、土曜日の小林賢太郎のポツネンのチケットうけとってきた。 受け取りに必要なナンバーが、まえ利用したときと変わっていて、あせった。 なんどチャレンジしても、だめ~。 あきらめるまえに、チケット買った日のページ(手帳の)を見てみた。 そしたら、ナンバーがあった! まるで、タイムカプセルをあけた気分だった! たった一ヶ月ちょっと前に埋めた。。
【晩ごはん】メンチカツ2つ オクラボイル わかめとたまごのスープ ごはん 大福 コーヒー
23:00 TAEBO AMPED SCULPT EXPRESS
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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