no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日(金)

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【朝ごはん】トースト1枚 ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯1杯 焼き魚 

【間食】あられ 

【晩ごはん】ビーフシチュー ご飯1杯 さかなと青梗菜

【夜食】

【今日の感想】昇降運動60分



【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9799歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
73.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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