no title【いしいちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【記録グラフ】
体温
35.3℃
体温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
にんじん＆リンゴジュース（1人前） 144 kcal
しょうが湯（1人前） 0.9 kcal
12時
ピザ（0.2人前） 124 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 169 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
パプリカ（1人前） 112 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
17時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
21時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
  2831 kcal
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