花見 39km【akmnmsdさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日(日)

花見 39km

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【今日やった運動】
 自転車  39km
 エアロバイク 0分
 ウォーキング 0km
 腕立て
 腹筋
 スクワット
【今日の感想】
会社→東石川公園(花見)→買い物

夜 飲みに。  飲みすぎの1日

【記録グラフ】
自転車
39km
自転車(km) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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