04/18【yasu007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

04/18
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【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】ハンバーガー

【間食】

【晩ごはん】ミッドタウン　可不可

【夜食】ラーメン

【今日の感想】
【記録グラフ】
就寝時刻
6時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		摂取カロリー
3310kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
タバコ
12本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
スターバックスコーヒー トマト＆ハムチーズラップ（1人前） 235 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
14時
モスバーガー 炭火アイスコーヒー M（1人前） 15 kcal
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
21時
ディナーコース（1人前） 1000 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  3311 kcal
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