さすらう。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

さすらう。
< 圧倒される 　｜　人気の無い場所 >
さすらう。 画像1 さすらう。 画像2
午前中の用事のためほとんど眠らずに外出。

客先の近くで携帯の電池が残り僅かなのに気づいた。
15分の道のりを駅前に引き返し、乾電池式の予備電源を購入。

次の立ち回り先は、駅からバスで5,6分。だが、バスが来るまで15分ある。
帰り道は歩いたことがある。歩こう。
客先到着寸前にバスに追い越される。歩いても20分、バスでも20分。

荷物を届ける急用ができ、次の場所へ。
地図を見ると2つの駅の真ん中辺り。タクシーを使うか迷うが、ええい歩こう。

用事を終えた場所は葛飾区。あんまり縁が無い場所。
せっかくだ。少し足を伸ばして、初めての帝釈天参りをしてやろう。
参拝後、へとへとだが歩きついでに江戸川の土手へ。
久しぶりに土を見て、川の水面を見た。

実によく歩いた。さて明日の朝の体脂肪率が気になる。

※写真は、帝釈天といえばあの人の像

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
60本
タバコ（本） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
longingly8 2008/04/21 23:41 
何はともあれ
用事が無事に済んだようで良かった。
お疲れでしょう。

このように急き立てられている時は
運がないことが多いいのですが
電池ぐらいですんで、こちらも良かった。

最後は川辺。
疲れも癒されますね。
歩数はどのくらいでしょうか？

明日の体脂肪率と体重に期待。
鷲 2008/04/22 08:43 
本日の仕事のためほとんど眠らずに仕事。（毎日のこと）
grill 2008/04/22 18:21 
longing8さん

当日は体脂肪が3%減でしたが、今朝は微々たるものでした。
grill 2008/04/22 18:22 
わしさん

よく身体が持ちますね。
ひょっとしてショートスリーパーか。
さのっちょ 2008/04/22 20:23 
睡眠時間、短いですね。。。
ちょこちょこ寝、されてるんですか？？？？？？
grill 2008/04/22 21:57 
さのっちさん　こんばんは。

記録は一日の累計です。
お酒を控えてから睡眠時間が短いのですが、
寝不足を感じることは少なくなってきました。
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