no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月22日（火）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ココア（1人前） 24.7 kcal
11時
寿司 (にぎり10貫)（1人前） 562 kcal
13時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
18時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カンボトル] 300ml（2人前） 0 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
21時
セブンイレブン 冷たい醤油ラーメン（1人前） 418 kcal
山崎製パン シューロールケーキ [袋] 4個（1人前） 141 kcal
  1603 kcal
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