no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
みかんヨーグルト（1人前） 69 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
19時
ビール（0.5人前） 70 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 134 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（0.7人前） 118 kcal
21時
バームクーヘン（1人前） 200 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1863 kcal
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