no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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< トマトに何かける？ 　｜　ダイエットスリッパ >
【朝ごはん】トースト（マーガリン）、ミニクリームパン、バナナ１本、ラングドシャ１５枚、コーヒー

【昼ごはん】海老天にゅうめん、麦茶

【間食】 パリッと巻きチョコバー

【晩ごはん】昨日のお味噌汁、マグロ、サラダ（キャベツ、豆、プチトマト、ブロッコリー）ゴマドレ

【夜食】 おつまみ沢山、ワイン５００ｍｌ

【今日の感想】 素晴らしいお通じ５日ぶり！

【記録グラフ】
ランジ
0回
ランジ（回） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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