no title【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2.5人前） 151 kcal
12時
オムハヤシ（1人前） 385 kcal
ほうれんそうの味噌汁（1人前） 46.4 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 68.1 kcal
13時
日本コカ・コーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
20時
鶏肉の照り焼き（0.8人前） 392 kcal
ほうれんそう炒め（1人前） 227 kcal
シャーベット（5人前） 136 kcal
  1981 kcal
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