デート【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

デート
< no title 　｜　久しぶりに >
雨だったので、ちびっこと二人で近くのイーオンへ暇つぶし。。
本屋で絵本見て、おもちゃコーナーのプラレールを見るいつものコース。。

その後スタバで、私はダークモカフラペチーノを、ちびっこはオレンジジュースを飲みました。
ちょっとデートな気分？！
男の子のママってちょっと幸せだな。。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
レーズンパン（0.6人前） 113 kcal
はちみつ重曹サワー（1人前） 36.3 kcal
12時
げそ（0.5人前） 117 kcal
はなまる ぶっかけ(中)（0.7人前） 381 kcal
13時
スターバックス ダークモカフラペチーノ（0.6人前） 215 kcal
15時
わらびもち（0.1人前） 10.9 kcal
18時
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 283 kcal
大根サラダ（1人前） 37.5 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
  1554 kcal
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